Ces photos mettent parfaitement en évidence à quoi ressemblent 200 calories de nourriture

Introduction

Avez-vous déjà réalisé ce que sont réellement 200 calories de nourriture? Le site Wisegeek a mené une étude afin de vraiment bien répondre à cette question. Ils ont donc évalué 71 aliments différents en passant par les fruits et légumes aux bonbons et les résultats sont réellement surprenants. Et ils sont encore plus révélateurs lorsqu'on les voit en image.

Nous avons regroupé pour vous 10 aliments qui ont fait objets de cette étude afin de vous faire réaliser à quel point il est important de faire des choix judicieux dans notre alimentation! La prochaine fois que vous passerez à côté du plat de bonbons, peut-être que vous y réfléchirez deux fois plutôt qu’une avant de vous gaver!

Voici des photos qui mettent parfaitement en évidence à quoi ressemblent 200 calories de nourriture:

Brocoli: 588 grammes ou 20.74 oz = 200 Calories

Bonbons à la gelée

 54 grammes ou 1.90 oz (50 bonbons) = 200 Calories

Pommes

385 grammes ou 13.58 oz = 200 Calories

Beigne glacé

52 grammes ou 1.83 oz (86% d'une portion) = 200 Calories

Coca Cola

 496 ml ou 17.50 oz = 200 Calories

Tranches de dinde

204 grammes ou 7.20 oz (24 tranches) = 200 Calories

Beurre d'arachides

34 grammes ou 1.20 oz = 200 Calories

Amandes rôties tranchée 

35 grammes ou 1.23 oz = 200 Calories

Fèves au lard 

186 grammes ou 6.56 oz = 200 Calories

Minis poivrons

740 grammes ou 26.10 oz = 200 Calories