Images : Cette jeune femme a perdu des dizaines de kilos en seulement 9 mois, voici comment elle a fait!

Cette jeune femme a perdu des dizaines de kilos en seulement 9 mois, voici comment elle a fait!

OUAH! Incroyable!

Publié le par Ayoye dans Images
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Kate Writer a toujours été ronde, mais son poids atteignait les 120 kilos après avoir rencontré Nick Jones, son fiancé.

Elle mangeait de la malbouffe du matin au soir, barre chocolatée et breuvage énergisant le matin, et deux soupers, un repas de chez McDonald’s et un repas maison, généreux.

Mais quand elle a commencé à avoir des problèmes de santé, comme des pieds douloureux et enflés, elle a décidé de changer.

Lorsqu’elle a rencontré Nick, Kate faisait 76 kilos. Devenue plus confortable en sa compagnie, elle s’est laissé aller. À 21 ans, elle faisait 114 kilos et une taille 20. À force d’être debout au travail, elle avait mal aux pieds et réalisé les problèmes à venir avec ce surpoids.

Elle a alors commencé par couper les portions qu’elle mangeait, et en une semaine, Kate a perdu 6 kilos ! Puis, elle a utilisé une application permettant de compter ses calories ingérées.

En un mois, elle est descendue sous les 95 kilos, puis, a commencé à faire de l’exercice et des changements se sont opérés.

Maintenant, elle a perdu cinq tailles de vêtements et est devenue une enseignante d’éducation physique. Après neuf mois, elle pesait 63 kilos. Grâce aux exercices, son corps est bien tonifié et elle n’a pas eu besoin de passer sous le bistouri.

Son fiancé a été d’un très grand soutien dans cette aventure, ayant lui aussi fait attention à son alimentation.

Bien sûr, elle a gagné du poids, mais il s’agit de muscle, Kate pesant maintenant 69 kilos.

Elle inspire les gens avec son compte Instagram qui n’arrivent pas à croire qu’elle n’a pas subi de chirurgie. Mais ce changement est dû à une grande discipline et de nombreux efforts. Admirez sa transformation:

Voici une autre photo: 

 [EMBED]

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Source: dailystar.co.uk/diet-fitness/530820/How-to-lose-belly-fat-fast-naturally-woman-cut-calories-exercise · Crédit Photo: Instagram / Dedikated Lifestile