Images : Voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous mangez 3 dattes par jour, wow!

Voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous mangez 3 dattes par jour, wow!

WOW! Je ne savais pas tout ça!

Publié le par Ayoye dans Images
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Les dattes et leurs bienfaits

La plupart des gens ignorent à quel point les dattes sont une source considérable de nombreux bienfaits pour la santé.

Voilà donc quelques exemples des bienfaits étonnants que les dattes peuvent vous procurer:

Bonnes pour les artères!                                                                                                                              

Comme les dattes sont riches en potassium, cela réduit les chances de subir un malaise cardiaque, sans compter qu'elles contribuent également à réduire le taux de cholestérol.

Bonnes pour le foie! 

On conseille souvent aux gens atteints de maladies du foie comme la cirrhose de manger des dattes, car cela l'aide à lutter contre les symptômes.

Bonnes pour les yeux! 

Les dattes sont une bonne source de vitamines A. La vitamine A permet à votre corps de secréter les nutriments essentiels à la bonne condition de votre cornée.

Bonnes pour l'énergie! 

Comme les dattes sont très riches en protéines, en les combinant par exemple à des noix, vous obtiendrez une collation très nourrissante qui vous permettra ensuite de bondir sur votre vélo et d'avoir toute l'énergie nécessaire afin de vous dépasser.

Bonnes pour la digestion!  

Si jamais vous souffrez de problèmes de constipation ou d'indigestion, il est fortement conseillé de manger des dattes. Avec toutes les fibres et les acides aminés contenus dans les dattes, votre estomac pourra rapidement prendre le dessus.

Bonnes contre la douleur! 

La haute teneur en magnésium des dattes permet de réduire les enflures et la douleur. De plus, les dattes ont des propriétés antibactériennes et elles aident même parfois à réduire les infections. 

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Source: heftig.co/3-datteln-am-tag/ · Crédit Photo: Fotolia