Images : Voici pourquoi vous devez absolument manger votre peau de poulet! Ne la jetez plus!

Voici pourquoi vous devez absolument manger votre peau de poulet! Ne la jetez plus!

La peau de poulet c'est délicieux!

Publié le par Ayoye dans Images
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Si vous avez l’habitude de jeter la peau du poulet, vous devriez peut-être l’arrêter. La peau n’est pas que de gras, c’est bon pour votre cœur. Contenant des gras non-saturés, riches en oméga-6, ceux-ci sont bons pour votre organisme.

Si vous la retirez, ce n’est que 50 calories que vous éliminez. Toutefois, pour votre métabolisme, cela ne fait pas de différence, c’est plutôt la qualité de ces calories et l’activité physique qui comptent.

De plus, elle apporte davantage de saveur au poulet, sans rajouter d’ingrédients. Cela vous évitera de trop ajouter de sel ou de faire des sauces très riches en gras et en sucres.

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Source: Shareably · Crédit Photo: Facebook