Vidéos : Chaque femme devrait connaitre une technique d'autodéfense. En voici une importante

Chaque femme devrait connaitre une technique d'autodéfense. En voici une importante

L’autodéfense pourrait vous sauver la vie

Publié le par Ayoye dans Vidéos
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Si un jour vous vous retrouvez dans une mauvaise situation, il est important de savoir comment vous défendre. 

L’autodéfense pourrait même vous sauver la vie. 

Même si votre opposant est plus gros grand et plus gros, vous pouvez vous défendre si vous avez la bonne technique. 

Dans la vidéo plus bas, vous pourrez apprendre une technique d’autodéfense importante. 

Il est toutefois nécessaire de bien comprendre chacun des détails. 

Assurez-vous de toujours garder votre corps proche de votre opposant afin de garder le meilleur contrôle sur ses bras et sa tête pour éviter de recevoir un coup. 

Agrippez votre adversaire vers l’arrière d’une seule main afin d’avoir une bonne adhérence sur son chandail. 

Utilisez votre autre main afin d’agripper l’intérieur de son chandail et tirez-le avec fermeté derrière sa tête.

Ce mouvement devrait le maîtriser et l’étouffer en même temps. 

Une vidéo attentivement : 

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Source: shareably · Crédit Photo: Capture d'écran